What to do if you have chafing? First aid & care

Q: Was hilft gegen Wundreibungen?

Gegen Wundreibungen helfen spezielle Schutzprodukte wie Anti-Wundreib-Sticks. SUMMERSAVER bildet eine pflegende Barriere auf der Haut, die Reibung verhindert und Irritationen vorbeugt – ideal für Oberschenkel, Achseln oder BH-Bereiche.

Q: Wundreibungen – was tun?

Wenn die Haut bereits wund ist, sollte sie gereinigt und mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Kokosöl oder Vitamin E gepflegt werden. SUMMERSAVER kann auch im Nachgang aufgetragen werden, um die Heilung zu unterstützen und erneute Reibung zu vermeiden.

Q: Oberschenkel wundgerieben – was hilft?

Wundgeriebene Oberschenkel brauchen Schutz und Pflege. Der SUMMERSAVER Stick lindert Reibung, pflegt mit natürlichen Inhaltsstoffen und hilft, die Hautbarriere zu regenerieren. Ideal für den Alltag, Urlaub und beim Sport.

Q: Was tun bei Reibung an der Innenseite der Oberschenkel?

Reibung an der Oberschenkelinnenseite kann schmerzhaft sein. Trage vor dem Gehen oder Sport SUMMERSAVER auf – ein unsichtbarer Schutzfilm schützt die Haut und verhindert Wundscheuern, ganz ohne Fettfilm oder Rückstände.

Q: Wie kann ich Wundscheuern beim Laufen vermeiden?

Um Wundscheuern beim Laufen zu vermeiden, empfiehlt sich ein Anti-Reibungs-Stick wie SUMMERSAVER. Er schützt gezielt vor Reibung an Stellen wie Oberschenkeln, Achseln oder Brustwarzen – ohne zu kleben oder die Haut zu belasten.

Q: Was bedeutet „sich einen Wolf laufen“?

„Wolf laufen“ bezeichnet das Wundscheuern der Haut, meist an den Oberschenkeln, durch Reibung, Schweiß und Hitze – häufig im Sommer oder beim Sport.

Q: Was hilft sofort bei wundgescheuerten Oberschenkeln?

Die Haut sanft reinigen, trockentupfen und eine beruhigende Pflege wie Kokosöl, Zinksalbe oder einen Anti-Wundreib-Stick auftragen. Enge Kleidung vermeiden.

Q: Wie kann ich Wolf laufen in Zukunft vermeiden?

Vorbeugend einen Anti-Wundreib-Stick wie SUMMERSAVER verwenden, luftige Kleidung tragen und Haut regelmäßig pflegen.

Q: Ist Wolf laufen gefährlich?

In der Regel ist es harmlos, kann aber ohne Pflege zu offenen Stellen oder Entzündungen führen. Bei starken Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.

By Alisa KnoppJuly 16, 2025

Frau mit wundgescheuerten Oberschenkeln nach dem Sport

What to do if you have chafing? First aid and care for chafed thighs.

You were out walking, hiking, or wearing a dress this summer – and suddenly the skin between your thighs started burning? Then you probably have chafing – a painful but common form of soreness . Especially on hot days or when clothing rubs against the skin, redness, burning, or even open sores can quickly develop. But don't worry: We'll show you what really helps , how to properly care for your skin, and how to prevent chafing in the future.

🔥 What does "running oneself ragged" even mean?

"Chafing" is a colloquial term for chafed skin , usually on the inner thighs , under the breasts, or other areas where skin rubs against skin. Friction, sweat, and heat irritate the skin, which can lead to redness, blisters, or small wounds . This happens particularly often:

when wearing dresses, skirts or shorts
during long walks, hikes or festivals
during sports or jogging
in the summer heat

What provides immediate relief for chafed thighs?

If you've already developed chafing , proper first aid is now crucial:

1. Cleaning the affected area

Gently wash the irritated skin with lukewarm water and a mild, pH-neutral soap . This will prevent infections and remove sweat residue.

2. Dry – but gently

Gently pat your skin dry – do not rub! A soft towel or cosmetic wipe is best.

3. Apply soothing care products .

Use a nourishing, anti-inflammatory cream or a gentle after-care stick . The following work particularly well:

Coconut oil – soothing and antibacterial
Panthenol – regenerates the skin
Zinc ointment – protects and dries out slightly
SUMMERSAVER Stick – specially developed to prevent friction, also suitable as a treatment for irritations

4. Avoid friction

Until the skin heals, you should wear loose clothing and avoid further friction. A thin gauze bandage or a breathable plaster can also help.

What you should avoid

Alcohol-based products or disinfectants (sting & irritation)
Tight clothing or synthetic fabrics
Continuing to run without protection will only worsen the friction!

How can I avoid the next time I run into a wolf?

Prevention is key! Here are the best tips:

1. Apply anti-chafing stick

TheSUMMERSAVER Stick , with its natural ingredients (e.g., coconut oil, almond oil, vitamin E), reliably protects the skin from friction. Ideal for thighs, feet, bra area, or underarms – completely non-sticky and greasy.

2. Pay attention to your clothing

Choose breathable fabrics (cotton, linen) and avoid coarse seams. Cycling shorts or bandelettes are also helpful for longer activities.

3. Care for your skin regularly

Well-cared-for skin is less prone to irritation. Use moisturizing products – especially in hot weather.

Chafing is unpleasant – but with the right care, it's not a big deal. If you treat the skin immediately and protect it preventively in the future, you won't have to worry anymore. The SUMMERSAVER Stick is your ideal companion: handy, skin-friendly, and absolutely reliable.

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